Osteopatia
Avaliação e técnicas manuais ajustadas à pessoa e ao motivo da consulta.
OSTEOPATIA · CINESIOTERAPIA · TREINO TERAPÊUTICO
Quem não tem tempo para cuidar de si, mais tarde vai ver que tem tempo para estar doente.
Uma consulta centrada em si, no que sente e na forma como se move. Avaliação, osteopatia e, quando indicado, exercício adaptado às suas necessidades.
O primeiro passo é perceber como se sente.
O cuidado começa por ouvir.01 / ABORDAGEM
O seu corpo tem uma história.
A consulta começa por ouvi-la.
O desconforto pode afetar a forma como se move, trabalha e descansa. Na consulta, há tempo para conversar sobre o que sente, avaliar e definir consigo os próximos passos.
01
Escutar a sua história e os seus objetivos.
02
Avaliar o movimento e a função.
03
Definir uma abordagem adequada ao seu caso.
02 / A CONSULTA
O cuidado não termina
quando se levanta da marquesa.
Cinesioterapia
Movimento orientado, integrado na abordagem quando for adequado ao seu caso.
Treino terapêutico
Exercícios adaptados para trabalhar o movimento e a capacidade física de forma progressiva.
03 / SOBRE
Nelson Alegre.
Osteopata
O meu trabalho junta osteopatia, cinesioterapia e treino terapêutico. Acredito numa consulta com tempo para ouvir, avaliar as suas necessidades e explicar cada passo com clareza.
Cédula profissional · ACSS 0100933
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Entre em contacto e conte-me o que motiva a sua consulta. Em conjunto, definiremos os próximos passos.